nic nie jem

Jaja jem ubieram siie i o 16, lecem bo w koncu.nic.nie zalatwie.xd

Przeyebane w hoy mam grype ta klatwe.faraona a jutro 1 zmiana.jak ja drugi dzien nic.po prostu nie.jem serio tylko wode pije i co ja mam.zrobic

Kura ja nic rano nie.jem mialbym bialko to.bym.wypil.ze.3 lychy madla.orzevhowegopl.i hoy ew gainer ale.szkoda.flakow.z.rana.myslalem nad.plackiem.bialkowym.ale.to.czas.zabiera...

tak wiem napiszesz ze na masie znow wrócę no zobaczymy pozyjemy zobaczymy dobrze jakby sie udało wytrwać xD dodam ze 6 dni nie jadłem nic słodkiego %-) nie jem codziennie zdarzało sie tez ze jadłem i dzinnie ale to raczej rzadko ale zdarza sie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-04-21 16:26:09

1. BTW i kcal musisz sam "wyczuć", co najlepiej na ciebie dziala. w tym przypadku IF nie rozni sie niczym od standardowego modelu. Tutaj masz post i okres jedzenia, nie znaczy to, ze mozesz jesc do woli, albo przeciwnie- glodzic sie. uloz diete pod parametry jakie wg. ciebie beda optymalne do redukcji. 2. oczywiscie, ze sie nadaje, natomiast jesli [...]

To po pierwsze, po drugie kroplówki to raczej podtrzymują przy życiu niż tuczą i nie da się jechać tylko na nich cały czas, a ja muszę przybrać na wadze. Ale to nie tak, że ja w ogóle nie jem nic. Jem normalnie trzy posiłki, tylko malutkie porcje. Dzisiaj tylko tak mam ze stresu, ale zawsze tak miałem że przy dużym stresie nie mogłem jeść.

[...] rap i nie raz techno. Co do dnia to u mnie wygląda praktycznie tak samo, że wstaje o 6 do roboty na 7.30 wracam 16, jem, trening, wracam, jem i spać. W sobotę to różnie ale zazwyczaj rano trening później coś po ograniem w domu, a w niedziele zazwyczaj cały dzień nic nie robię tylko wieczorami gramy w piłkę na hali. I tak to życie upływa :D

[...] ale robiłeś takie osobiste wycieczki typu, że jestem leń czy coś takiego, bo nie chcę zmieniać diety. Nieładnie Dremor, oj nieładnie. Zawsze mnie rozwala, gdy ludzie ograniczający spożycie mięsa czują taką moralną wyższość nad innymi (wy leniwi nikczemnicy, jak śmiecie jeść tyle zwierząt, które przez to muszą być hodowane w trudnych [...]

[...] prostu śpię większość czasu i jakoś przeżyję. Jak gardło boli, to też do przeżycia bo nie boli cały czas (znaczy boli, ale tak znosnie) bardziej przy przełyakaniu, a ja mało jem więc też zniosę. Ale z tymi glutami w nosie to się kurła nic nie da zrobić, ani oddychać normalnie, ani się położyć bo wtedy jest ucisk na zatoki, no nic. Yebać katar.

Wiem, że chciał dobrze ale nie o to mi chodziło. Chciałem zjeść wszystko, żeby mama była ze mnie dumna a zjadłem tyle co zwykle jem (czyli prawie nic). Nawet jakbym zwymiotował to mnie to nie obchodzi, chciałem zjeść wszystko. Co do Korwina to mam mieszane uczucia. Z jednej strony racja co do muzułmanów, że są dla nas zagrożeniem, ale akurat kolor [...]

Moim głównym problem jest to, że mi się biznes zj**ał... co zrobisz jak nic nie zrobisz ... no nic nie zrobisz u mnie tak samo , czasami mam takie wrażenie że śliwkę całą mam w grdylu i nie mogę przełknąć w nowej robocie muszę chodzić wyglądać i zachowywać się idealnie ale na przetrwanie i na przeczekanie dobre i to co do probiotyków ja sobie [...]

pracowałem kilka lat przy zbożach , niewiele mnie zdziwi ... insze dziadostwo też czyściliśmy ... także doskonale wiem co jem ale co zrobisz jak nic nie zrobisz ... no nic nie zrobisz siostra kolegi już podwójnie pełnoletnia w sumie to chyba kolega się nie obrazi ... duża dziewczynka wie co robi , zresztą to na ciebie uwiodła przecież to już żeśmy [...]

Nie miałem konkretnego okna, choć najczęściej to wychodziło coś w stylu postu do godziny 18.00 a potem wszystkie kalorie. Jednak nie myślałbym o tym za bardzo bo sam IF nic nie robi specjalnego. W badaniach nie ma różnicy między IF-em a normalnymi godzinami posiłków - pod warunkiem że jest ten sam deficyt. IF dla mnie jest zayebisty, bo łatwiej [...]

[...] nie wpyerdalam dalej dla smaku%-) Jeśli chodzi o jakieś używki - to ostatnio stwierdziłem że ogromną radochę by mi sprawił parkour (sport to też używka w końcu). Wiadomo, że nic nie umiem, predyspozycji nie mam, ale czasami jak mnie najdzie i zrobię sobie jakieś najglupsze skoki przez płotki itp i to jeszcze do jakiejś zayebistej muzy to widzę, [...]

Kurna mojemu bratu to naprawdę nic nie można powiedzieć. Powiedziałem jakie mam dziś postanowienie. No i wiecie, ja nie jadam szpitalnego jedzenia, tylko mnie rodzina dokarmia. Dzisiaj brat wbił z obiadem ja zadowolony, że wszystko zjadłem a potem się dowiedziałem że to była 1/3 porcji jaką normalnie dostaje. I z kolacją to samo. I normalnie [...]

Ja tam uważam, że mam spoko sylwetkę. No poza tym, że teraz jestem wychudzony ale normalnie tak bez nieboraka to mam wąski pas, nic nie muszę robić żeby mieć kaloryfer. Serio ja nie wiem co bym musiał jeść żeby mnie zalało. Ale też nie mam tendencji do obrzerania się. Nigdy nie miałem. Bo na przykład ludzie dzielą się na dwa typy. Jedni pod [...]

[...] się do niej jak do dziecka i wszystkie uczucia ojcowskie instynkty przylalem na nią. Kiedy miałem ciężkie chwile myślałem o niej. A teraz się czuje jakbym nie miał nic, jakby moja dziewczyna nawet nie była wystarczająca żeby mieć.motywacje na przyszłość. To była taka nasza mała dziewczynka, a teraz jesteśmy sami. Wiem że to poj**ane, [...]

[...] się do niej jak do dziecka i wszystkie uczucia ojcowskie instynkty przylalem na nią. Kiedy miałem ciężkie chwile myślałem o niej. A teraz się czuje jakbym nie miał nic, jakby moja dziewczyna nawet nie była wystarczająca żeby mieć.motywacje na przyszłość. To była taka nasza mała dziewczynka, a teraz jesteśmy sami. Wiem że to poj**ane, [...]

[...] powiedział "ok" i schudł 10 kg w dwa miechy. I do dzisiaj to trzyma. Ale on ma takie podejście że na samym wstępie nie wciska sobie kitu. Innni którym doradzałem liczenie nic nie schudli, bo tego nie zaczeli robic. Kombinowali z low carbem, ze zdrowym jedzeniem itp. A wtedy zawsze po paru-parunastu dniach organizm dąży do równowagi kalorycznej [...]

[...] powiedział "ok" i schudł 10 kg w dwa miechy. I do dzisiaj to trzyma. Ale on ma takie podejście że na samym wstępie nie wciska sobie kitu. Innni którym doradzałem liczenie nic nie schudli, bo tego nie zaczeli robic. Kombinowali z low carbem, ze zdrowym jedzeniem itp. A wtedy zawsze po paru-parunastu dniach organizm dąży do równowagi kalorycznej [...]